夏服映え筋💪女性と男性で鍛え方はこんなに違う！
夏服をもっとカッコよく、キレイに着こなしたい人へ☀️
今回は男女でおすすめの宅トレを紹介！
👩 女性 ✅ 二の腕 ✅ ウエスト ✅ 内もも
👨 男性 ✅ 胸 ✅ 二の腕 ✅ 腹筋
同じ「夏ボディ」でも、目指すシルエットによって種目は変わります💪
あなたはどっちをやってみたい？
コメントで「女性版」「男性版」と教えてね！
#夏ボディ
#宅トレ
#白Tが似合う身体
#白T一枚で決まる身体
#ボディメイク
#体幹トレ
#二の腕トレ
#胸トレ
#腹筋トレ
#脚痩せ
#筋トレ初心者
#マッスルおじさん
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👩 女性 ✅ 二の腕 ✅ ウエスト ✅ 内もも
👨 男性 ✅ 胸 ✅ 二の腕 ✅ 腹筋
同じ「夏ボディ」でも、目指すシルエットによって種目は変わります💪
あなたはどっちをやってみたい？
コメントで「女性版」「男性版」と教えてね！
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