🍲 熱量炸彈變減脂餐？2天實現增肌減脂的「刮油神湯」火鍋大公開！🔥
誰說減脂只能吃無聊的水煮餐？Vivian 教你做這鍋「自製刮油神湯」番茄火鍋！滿滿的茄紅素、天然高纖維加上優質蛋白質，大口吃肉也能超有飽足感，幸福感爆棚的同時還能朝增肌減脂邁進！🤩
🍅 自製刮油神湯火鍋清單 🍅
靈魂湯底 (純天然無化學調料)： 番茄、胡蘿蔔、紅椒
增肌絕對主力 (蛋白質)： 頂級雪花肥牛 2 盒、新鮮雞蛋 4 顆 (煮成溫泉蛋超讚！)
吸油高纖維大軍： 高麗菜、金針菇、各類你喜歡的菌菇
趕快按讚、收藏這支影片，今晚就為自己煮一鍋無負擔的減脂火鍋吧！🍲
你吃火鍋絕對不能少的食材是什麼？在留言區告訴我！👇
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#增肌減脂 #減脂餐 #刮油湯 #番茄火鍋 #健康飲食 #減肥食譜 #自己煮 #吃貨日常 #Vivian減脂日記
🍅 自製刮油神湯火鍋清單 🍅
靈魂湯底 (純天然無化學調料)： 番茄、胡蘿蔔、紅椒
增肌絕對主力 (蛋白質)： 頂級雪花肥牛 2 盒、新鮮雞蛋 4 顆 (煮成溫泉蛋超讚！)
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