せいろ蒸し夕食】鶏肉の甘辛ごまだれ♪もやしとピーマンたっぷり健康ごはん【2026年5月28日】雑談タイム
2026年5月28日 木曜日の夕食です♪
今日は、せいろを使って
「鶏肉の甘辛ごまだれ蒸し」を作りました。
鶏もも肉に塩をして水分をふき取り、
片栗粉をまぶして、
もやしとピーマンと一緒にせいろ蒸しにしました♪
蒸している途中から、ごまの香りが広がって、
食欲が出る夕食になりました。
油をあまり使わないので、
体にもやさしい感じの夕食です♪
最近は、せいろ蒸し料理にハマっています。
簡単で野菜もたっぷり食べられるので、
健康を考えながら楽しんでいます♪
最後はいつもの雑談タイムもあります。
よろしければ最後までご覧ください♪
爺爺雄三的な日々の世界🎵
Ziziyuzuo
今日は、せいろを使って
「鶏肉の甘辛ごまだれ蒸し」を作りました。
鶏もも肉に塩をして水分をふき取り、
片栗粉をまぶして、
もやしとピーマンと一緒にせいろ蒸しにしました♪
蒸している途中から、ごまの香りが広がって、
食欲が出る夕食になりました。
油をあまり使わないので、
体にもやさしい感じの夕食です♪
最近は、せいろ蒸し料理にハマっています。
簡単で野菜もたっぷり食べられるので、
健康を考えながら楽しんでいます♪
最後はいつもの雑談タイムもあります。
よろしければ最後までご覧ください♪
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