鯖のレモン蒸しと白和え｜ととのえ献立
鯖のレモン蒸しとほうれん草の白和えの献立で、
からだをととのえる。
主菜：鯖のレモン蒸し 副菜：ほうれん草の白和え
作り方・保存方法・栄養価は関連動画で公開中です。
▼レシピ動画はこちら
https://youtu.be/sSDI2XYRqlk
▼テキストレシピや栄養価の詳細はnoteで
https://note.com/syoku_training/n/n1564454bb2d3
#ととのえ献立 #簡単レシピ #レモン#鯖 #ほうれん草 #豆腐 #管理栄養士レシピ
からだをととのえる。
主菜：鯖のレモン蒸し 副菜：ほうれん草の白和え
作り方・保存方法・栄養価は関連動画で公開中です。
▼レシピ動画はこちら
https://youtu.be/sSDI2XYRqlk
▼テキストレシピや栄養価の詳細はnoteで
https://note.com/syoku_training/n/n1564454bb2d3
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