ぬか漬けが腸を救う3つの理由#Shorts
おばあちゃんの台所のあの匂い、実は最強の若返り食でした
▼ 今日のポイント
・ぬか漬けが腸活最強と言われる理由を知っていますか
・あの独特の匂い、実は酪酸菌の正体です。臭いほど効く
・他の食品ではほぼ摂れない貴重な菌で、市販でもOK
・きゅうり1本、大根一切れ、毎日でOK
・におい問題はマスクで解決、健康のためなら気合い
・チャンネル登録で発酵食品の知恵をお届け
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#Shorts #ぬか漬け #発酵食品 #酪酸菌 #腸活 #伝統食 #美容 #健康 #30代 #40代 #Shorts
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・あの独特の匂い、実は酪酸菌の正体です。臭いほど効く
・他の食品ではほぼ摂れない貴重な菌で、市販でもOK
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