人生が回らなくなったとき、何が起きているのか｜抜け出すヒント

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ある日突然、何をしても前に進めない感覚に陥ることがあります。
人生が回らなくなったとき、脳と心には自然な理由があります。
それはあなたのせいではなく、流れの中で起きていることかもしれない。
立ち止まった今だからこそ、抜け出すヒントが見えてきます。
ここで一緒に、その仕組みと乗り越え方を考えてみましょう。

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👩 Arisaについて
Arisaはもともと眼科医として働いていました。
カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、
人生の方向が大きく変わりました。
現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。
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ポッドキャストでも話しています。
https://open.spotify.com/show/4duPlX0UVWrLJJrHE4W0gP?si=7fee8a3b0f4a42b6

Instagramはこちら → https://www.instagram.com/arisakubota/

#人生が回らない #やる気が出ない #心の整え方

00:00 Introduction
00:36 まず最初に知っておいてほしいこと
01:58 SNSの落とし穴
02:32 人生に大切な2つの柱
05:53 なぜ急に動けなくなるのか（脳と心の仕組み）
06:26 脳の性質
08:03 実際にそこから抜け出す行動・方法