『広がる鼻👃STOP』
鼻横の筋肉を指4本で 上下、左右10回ずつ揺らしてほぐす 唇を内側に巻き込んで口角を10回上げる フィローして一緒に若見え目指そう💖 どんどんお鼻って広がってくるみたいです👃40歳過ぎたあたりから、骨盤は広がり筋肉は硬まり骨格が変わってくる。その筋肉が硬まるのをほぐしてあげるのが一番効果的👍#アラフィフ #セルフケア #老けみえ対策 #むくみ改善レシピ #50代 危なく、顔のほとんどが鼻で占領されるとこでした😂
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