肩こりがラクになる意外な食べ合わせ5選【知らないと差が出る】#shorts
肩こりは、姿勢や筋肉だけでなく
疲労・巡り・回復力も関係していると言われています。
・肩がずっと重い
・デスクワークが多い
・寝てもスッキリしない
こういった悩みは、
体の“固まりやすさ”が影響している可能性も。
今回の動画では、
少しマニアックな視点から
肩こり対策として意識したい食べ合わせを紹介しています。
ポイントは、
✔ 疲労対策
✔ 巡りサポート
✔ 回復しやすい状態づくり
この3つです。
続きも気になる人はフォローしてチェックしてね
#肩こり
#肩こり改善
#食事改善
VOICE VOX:青山龍星
疲労・巡り・回復力も関係していると言われています。
・肩がずっと重い
・デスクワークが多い
・寝てもスッキリしない
こういった悩みは、
体の“固まりやすさ”が影響している可能性も。
今回の動画では、
少しマニアックな視点から
肩こり対策として意識したい食べ合わせを紹介しています。
ポイントは、
✔ 疲労対策
✔ 巡りサポート
✔ 回復しやすい状態づくり
この3つです。
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#肩こり改善
#食事改善
VOICE VOX:青山龍星
