【お弁当作り】油淋鶏冷やし中華弁当 #お弁当 #冷やし中華 #なす #鶏もも肉

------------------------------------------
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku

-----------------------------------------
00:00 イントロ
00:07 薬味の下準備
01:03 茄子のカットと焼き方
01:53 唐揚げ作り方
04:11 麺の茹で方と伸びないコツ
06:35 冷やし中華の詰め方
06:37 焼き方
07:36 持っていく時のコツ
08:17 スクショタイム

-----------------------------------------
茄子と唐揚げの油淋鶏ダレ冷やし中華
-----------------------------------------
＜材料＞2人分
冷やし中華⋯1袋（2食分）
茄子⋯1本（約200g）
長ねぎ⋯30g
生姜⋯15g
ごま油⋯大1程度

(唐揚げ)
鶏もも肉（胸でもささみでもOK)…1枚(300g)
酒…大さじ1
塩こしょう…少々
おろしニンニク⋯小1/2
片栗粉…大3

--------------------
　書　籍
--------------------
※アフィリエイトリンクを使用しています。
★新版　「頑張らないお弁当」
●Amazon
https://amzn.to/4mu2vby
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hkg4dh

※KADOKAWA　正誤表はこちらから
https://www.kadokawa.co.jp/product/322506001109/

★にぎりっ娘。の「絶品パターン弁当」
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hgtfIl
●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T

★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」
重版しました〜！ありがとうございます💕
●Amazon
https://amzn.to/40RjM4n
●楽天ブックス
楽天→https://a.r10.to/hUP0nK

★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
11刷重版しました！ありがとうございます♡
●Amazon
https://amzn.to/3l2pX1b​
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hkXQ0t

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→https://amzn.to/31UQGol

----------------------------------------------
　愛用のキッチンアイテム
----------------------------------------------
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
https://nigiricco.com/category/item

★favlist
https://my-best.com/users/240969
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
https://my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
https://my-best.com/lists/1517
お弁当箱
https://my-best.com/lists/1509

★楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco


#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox