痩せすぎ注意ダンス ｜ ハイスピード＆左足スタート版　Aerobics workout for beginners

ダイエットエクササイズ「痩せすぎ注意ダンス」がスーパーエディットされて再登場！！ハイスピード＆左足スタートモデルにチェンジアップされた進化版はなかなか手ごわい！果たしてあなたの肉体はこのスピードに付いてこれるか!!!?

Aerobics workout for beginners. With simple dance exercise, it burns body fat. Easy aerobic exercise, leaning healthy. Every day one set a day. We also publish exercises that consume more calories. Let's challenge when you get used to this video!

Meaning of red display → 「手 hands/arm」「歩 Marching」「肩 shoulder」「膝 knee up」Telling the next movement.

Meaning of white display → 「弱 easy」「中 normal」「強 hard」「神 intense」Conveys momentum and difficulty.

ノーマルプレイが少し物足りなくなってきた方におすすめです。頭にフレッシュな刺激を与え、気持ちもリフレッシュ☆「左足スタートもやっておくことで体のバランスが保たれる」ところも魅力です。「昨日は右優先だったから、今日は左優先」というプランで左右の運動バランスを整えていきましょう。


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