【自己肯定感】誰でも自分を好きになれる！人生が楽になる言葉と習慣【Update版】(Self-esteem)
【動画目次】
0:00 OP
2:27 低いとどうなるか
19:01 瞬発系対策
32:24 持続系対策
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中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@nakatatalks
中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com
この動画の参考文献：
「何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書」中島輝（SBクリエイティブ）
https://amzn.to/4aEpKwv
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：SBクリエイティブ
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
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