【無限に食べられる】ヒガシマルうどんスープが隠し味！ヤミツキおにぎり5選bento

ヒガシマルうどんスープで味付け簡単！
秋のごちそうおにぎり5選〈第2弾〉です🍙

秋らしい食材を火を使わず混ぜるだけ
冷凍保存もできます◎

#onigiriaction 　#おにぎり #ヒガシマルうどんスープ
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⏱ 目次（タイムスタンプ）
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00:00 オープニング
00:05 鮭×たくあん×大葉×ごまおにぎり
02:49 舞茸×鮭×油揚げ×ねぎ×柚子胡椒おにぎり
05:38 さつまいも×高菜×ごま
07:27 ごぼう×ちくわ×七味
09:46 れんこん×そぼろ×生姜×ねぎ
11:32 スクショタイム

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鮭×たくあん×大葉×ごま
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＜材料＞1人分（小2個分）
　ごはん⋯150g
　ヒガシマルうどんスープ⋯小1/2
　無塩焼き鮭（ほぐしたもの）⋯45〜50g
　たくあん⋯10〜13g
　大葉⋯2〜3枚
　いりごま　
※鮭フレークでもOKですが、量を少なくするかうどんスープの量を減らして下さい。

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舞茸×鮭×油揚げ×ねぎ×柚子胡椒
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＜材料＞1人分（小2個分）
　ごはん⋯150g
　ヒガシマルうどんスープ⋯小1/4＋1/4　
　水⋯小1
　舞茸⋯40g
　油揚げ⋯1枚
　無塩焼き鮭（ほぐしたもの）⋯45〜50g
　青ねぎ⋯大盛り大１
　柚子胡椒⋯小1/8
※ゆず胡椒はなくても◎
※鮭フレークでもOKですが、量を少なくするかうどんスープの量を減らして下さい。

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さつまいも×高菜×ごま
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＜材料＞1人分（小2個分）
　ごはん⋯150g
　ヒガシマルうどんスープ⋯小1/2
　さつまいも⋯40g
　高菜漬⋯10g
　いりごま・黒ごま⋯適量
※辛子高菜や油炒めでも◎

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ごぼう×ちくわ×七味
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＜材料＞1人分（小2個分）
　ごはん⋯150g
　ヒガシマルうどんスープ⋯小1/4＋1/4
　水⋯小1
　ごぼう⋯25g
　ちくわ⋯1本
　七味とうがらし⋯お好みで

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れんこん×そぼろ×生姜×ねぎ
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＜材料＞1人分（小2個分）
　ごはん⋯150g
　ヒガシマルうどんスープ⋯小1/4＋1/4　
　水⋯小1
　鶏ひき肉⋯30g
　生姜チューブ⋯1cmほど
　れんこん⋯35g
　青ねぎ⋯大盛り大１
※ひき肉は豚でも合挽きでもOKですが、加熱すると油が出るのでキッチンペーパーで拭き取ってから混ぜて下さい。


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