あなたの環境、どんな環境？｜自分を責める前に整えたいこと
もしお家の植物が咲かなかったら、植物を責める？
たぶん、お水・日当たり・土をまず見直すよね🌱
私たち人間も同じ。
上手く咲けてないと感じるとき、自分を責める前に、ちょっとこれをチェックしてみて👇
🌿 誰と話してる？
🌿 どんなSNSをスクロールしてる？
🌿 自分にどんな言葉をかけてる？
🌿 どんな情報を浴びてる？
私たちは、その環境で咲く花。
自分のせいじゃなくて、ただ"土"と"光"を整える時期なのかも✨
保存して、自分を責めそうになったとき見返してね。
☀️ これ観るとごきげんな1日が始まるよ💛
▶【10分トーク】脳が変わる朝の言葉｜ごきげんでいられる習慣【前編】
https://youtu.be/hjHKCrub1Ac?si=oa6Y0fepOEbYnW-I
📩 毎週日曜日、あなたへニュースレターを書いています
ストレス、感情、マインドセット、人間関係——
読んでもらえたら嬉しいな。
→ https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter
#自己肯定感 #環境を整える #セルフケア
たぶん、お水・日当たり・土をまず見直すよね🌱
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