茄子で簡単副菜！あと一品になすの梅おかかあえ #料理 #小麦粉無し #簡単レシピ
★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」
http://www.amazon.co.jp/dp/4046065281
材料
茄子2本
Ａ梅1個
Ａ鰹節3ｇ
Ａ醤油大さじ1/2
Ａポン酢大さじ1/2
①茄子2本に切れ目を入れてラップに包む。電子レンジ600ｗで3分加熱し、食べやすい大きさに割く。
②梅の種を取り除いてたたき、Ａを合わせ、割いたなすも加えてさっと混ぜる。
＃ナスレシピ
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茄子2本
Ａ梅1個
Ａ鰹節3ｇ
Ａ醤油大さじ1/2
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①茄子2本に切れ目を入れてラップに包む。電子レンジ600ｗで3分加熱し、食べやすい大きさに割く。
②梅の種を取り除いてたたき、Ａを合わせ、割いたなすも加えてさっと混ぜる。
＃ナスレシピ
