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YouChooseホーム >   >  【71日目】浮き輪肉激変トレ#宅トレ #40代 #宅トレ #40代ダイエット #垢抜け

【71日目】浮き輪肉激変トレ#宅トレ #40代 #宅トレ #40代ダイエット #垢抜け

🥺今日もお疲れちゃん🍡@sai40diet 100日−10kgチャレンジ中の40代ママ、サイです🦏
𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒

座りながらできて楽なのに、
お腹まわりの浮き輪肉がスッキリ✨

テレビ見ながらできるの嬉しいよね☺️
クッションを敷くと可動域が広がって効果アップだよ◎

サクッと1分やってみてね🔥

𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒
♡発信内容♡
• 運動苦手でも続くゆるトレ
• スキマ時間に1日1分でできる簡単トレ

@sai40diet 40歳 1歳と4歳のママです🤍
• 163cm｜63.1 kgからのスタート
• −10kgの53.1kgが目標！
• 100日ダイエットゆるっと挑戦中🩷

#お腹痩せ #全身痩せ #ダイエット #アラフォー #浮き輪肉
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