もやしがあったらこれ作って！冷めても柔らかジューシー「もやしチーズバーグ弁当」
#お弁当作り #3品弁当 #簡単おかず
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⏱ 目次（タイムスタンプ）
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00:00 オープニング
00:06 もやしチーズバーグの下準備
01:24 【副菜】ネギ卵焼き
03:16 【主菜】もやしチーズバーグ焼き方
06:36 【副菜】ピーマンとカニカマの和え物
07:48 お弁当の詰め方
08:33 スクショタイム
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もやしチーズバーグ
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＜材料＞４個分
ひき肉（豚or合挽き）⋯150g
もやし⋯1/2袋（100g）
スライスチーズ…2枚
（調味料）
おろしにんにく…小さじ1/4
砂糖…小さじ1
顆粒コンソメ…小さじ1/2
オイスターソース…大さじ1/2
ブラックペッパー…5振りほど
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ピーマンとカニカマの和え物
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＜材料＞1人分
ピーマン⋯２個
カニカマ⋯３本
麺つゆ（４倍濃縮）⋯小１弱
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ネギ卵焼き
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＜材料＞1人分
（卵液）
卵…１個
砂糖…小1/2
鶏ガラスープの素…小1/4
水…大1
青ねぎ⋯大１〜２
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書 籍
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もやしチーズバーグ
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