【間違いだらけの脂質制限】痩せない理由は“油不足”かも？実はコレステロール値は低すぎてはいけない｜カラダのプロに聞いてみた #1 関根麻人（後編）
📺 新企画「カラダのプロに聞いてみた」第1回・後編！
前編では「油＝悪」という思い込みにメスを入れましたが、
後編では、さらに踏み込んで「視聴者からのリアルな質問」にお答えしています。
前編はこちら ➡️ https://youtu.be/xInoCAlLv-E
🗣️ ゲストは前編に引き続き、
ケトライフアドバイザーであり、MCT＆KETO専門店「勝山館」取締役の関根麻人さん。↓Instagramはこちら↓
https://www.instagram.com/asato.s_keto_life/
今回も、ご自身の経験と深い知識をもとに、
脂質とコレステロールの「本当の役割」について
わかりやすく、そして力強く語ってくださいました。
💬 視聴者からの質問一例
・50代以降、太らずに健康的な体を保つためには？
・油はカロリーが高いけど摂っても大丈夫？
・情報発信と商品開発を両立する理由は？
🎯 この動画でわかること
・脂質は細胞・ホルモン・神経の材料であること
・炭水化物は作れるが「脂質とたんぱく質は口からの摂取が必要」
・「コレステロール値が低すぎると不健康になる」理由
・LDLは”悪玉”ではない？誤解されがちな本当の役割とは
・正しい油の選び方と、カロリーとの向き合い方
🧠 脂質に対する「なんとなくの不安」は、正しい知識で必ず手放せます。
むしろ避けていたことが、体調不良やダイエット停滞の原因かも。
特に女性にこそ知ってほしい。
ホルモンバランス、肌、体温、代謝…
どれも「良質な脂質」と深い関係があります。
📌 また、関根さんがなぜ「商品開発と情報発信」の両輪にこだわるのかという
熱い想いもお話いただいています。
「何を食べればいいのか分からない」
そんな時代だからこそ、本質を知ることが大切です。
前編と合わせてチェックしてください。
🔗 勝山館公式サイト（MCT商品などはこちら）
→ https://www.shozankan-shop.com/?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=og_250724
🎥 関根さんのYouTubeチャンネルはこちら
→ https://www.youtube.com/@UCdxtWoT6yyI_lEsgDmhaHag
⸻
ご意見・ご感想、コメントでお待ちしています！
いいね＆チャンネル登録もぜひお願いします🙌
⸻
📲そのほかの情報
◾︎お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム
https://bit.ly/3eVj56w
◾︎YouTube サブチャンネル（いづものオガトレ）
https://www.youtube.com/channel/UCjwe54YXmli4xVOVtU6N1tw
◾︎Instagram
https://www.instagram.com/ogaryu___/
◾︎公式ショップ🛒
https://bit.ly/3dmcu4P
📖オガトレについて
宮城県気仙沼市出身・在住。理学療法士資格を持ち、6年間公立急性期病院で脳外科・整形外科・呼吸器・がん・スポーツ外来など幅広いリハビリを担当。
訪問リハビリ、フィットネスジム責任者を経て、現在はYouTubeでストレッチ動画を配信中。
「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に、メディア出演・企業イベント・書籍出版・公式コラボも多数行う。
#オガトレ #対談
前編では「油＝悪」という思い込みにメスを入れましたが、
後編では、さらに踏み込んで「視聴者からのリアルな質問」にお答えしています。
前編はこちら ➡️ https://youtu.be/xInoCAlLv-E
🗣️ ゲストは前編に引き続き、
ケトライフアドバイザーであり、MCT＆KETO専門店「勝山館」取締役の関根麻人さん。↓Instagramはこちら↓
https://www.instagram.com/asato.s_keto_life/
今回も、ご自身の経験と深い知識をもとに、
脂質とコレステロールの「本当の役割」について
わかりやすく、そして力強く語ってくださいました。
💬 視聴者からの質問一例
・50代以降、太らずに健康的な体を保つためには？
・油はカロリーが高いけど摂っても大丈夫？
・情報発信と商品開発を両立する理由は？
🎯 この動画でわかること
・脂質は細胞・ホルモン・神経の材料であること
・炭水化物は作れるが「脂質とたんぱく質は口からの摂取が必要」
・「コレステロール値が低すぎると不健康になる」理由
・LDLは”悪玉”ではない？誤解されがちな本当の役割とは
・正しい油の選び方と、カロリーとの向き合い方
🧠 脂質に対する「なんとなくの不安」は、正しい知識で必ず手放せます。
むしろ避けていたことが、体調不良やダイエット停滞の原因かも。
特に女性にこそ知ってほしい。
ホルモンバランス、肌、体温、代謝…
どれも「良質な脂質」と深い関係があります。
📌 また、関根さんがなぜ「商品開発と情報発信」の両輪にこだわるのかという
熱い想いもお話いただいています。
「何を食べればいいのか分からない」
そんな時代だからこそ、本質を知ることが大切です。
前編と合わせてチェックしてください。
🔗 勝山館公式サイト（MCT商品などはこちら）
→ https://www.shozankan-shop.com/?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=og_250724
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宮城県気仙沼市出身・在住。理学療法士資格を持ち、6年間公立急性期病院で脳外科・整形外科・呼吸器・がん・スポーツ外来など幅広いリハビリを担当。
訪問リハビリ、フィットネスジム責任者を経て、現在はYouTubeでストレッチ動画を配信中。
「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に、メディア出演・企業イベント・書籍出版・公式コラボも多数行う。
#オガトレ #対談
